足 リンパマッサージ

体内の滞りを解消し、毒の運搬と排出をスムーズにする方法が
リンパマッサージ。

まずは効率よく毒を出すための正しい知識を知っておきましょう。

☆重要なリンパ節の位置☆

・耳の下
・首
・鎖骨
・わきの下
・ひじの内側
・そけい部(足のつけ根)
・ひざの裏
・足首

また、リンパマッサージは手でさするよりもジェルやオイルなど
お気に入りのマッサージアイテムを使ってデトックス効果を
高めるのがオススメです。